Q 鸡皮肤（毛周角化）是什么？为什么会长、怎么护理才有效？
直接回答鸡皮肤学名毛周角化（Keratosis Pilaris），是毛囊口角质过度堆积、形成角栓堵住毛孔，摸起来是上臂外侧、大腿伸侧的粗糙小颗粒，不痛不痒、和遗传相关，常见且无法根治，只能长期…
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共 603 条Q 雀斑、晒斑是怎么来的？和痘印、黄褐斑有什么区别、怎么护理？
直接回答雀斑和晒斑都和日晒强相关，但机理不同：雀斑多是遗传体质加日晒诱发，黑素细胞数量不变、只是“加班”产色素，冬天会变淡；晒斑（日光性黑子）是长期紫外线累积造成的局部黑素细胞增生，成年后出现…
Q 怎么判断自己是不是敏感肌？皮肤敏感的诱因有哪些、怎么自测？
…反复出现的共同因素就是你的个人诱因。02怎么自测：主观评分 + 乳酸刺痛试验（LT）自测分两步。第一步是主观问卷：近一年内，皮肤在遇水、遇冷热、用护肤品、晒太阳或情绪紧张时，是否经常出现刺痛、灼热、紧绷、泛红、瘙痒？如果多个场景都能“对号入座”，已具备敏感肌的主观特征。第…
Q 黑色素转运到表皮之后呢？代谢、脱落与"黑"的维持与消退
直接回答黑色素被转运到表皮后，它的下游命运有两条：一是在角质形成细胞内被溶酶体/组织蛋白酶逐步降解（melanophagy），二是随着角质层一起脱落。肤色"消退"的速度基本被表皮更新周期（约 …
Q 皮肤自带抗氧化系统吗？SOD、过氧化氢酶、谷胱甘肽是怎么工作的
直接回答皮肤自带一套内源酶系统专门清自由基：SOD 把超氧阴离子拆成过氧化氢，过氧化氢酶（CAT）与谷胱甘肽过氧化物酶（GPx）再把过氧化氢变成水。这条"三级接力"和 VC/VE/多酚这类外源…
Q 皮肤为什么会有冷、热、痒的感觉？TRPA1、TRPM8 等感受通道是什么
…he Itch via TRPM8（2018，综述）；TRP Channels Drug Targets to Relieve Itch（2018，综述）。证据等级：综述/动物实验引述。文中成分方向为科普归纳，不等同于具体产品功效；本文为科普不构成诊疗建议。
Q 皮肤细胞也会"变老"吗？细胞衰老与 SASP 是什么、和抗老护肤什么关系
…，细胞进入永久停止分裂的状态，并向外分泌一大类炎症因子、基质酶和趋化因子，即 SP（衰老相关分泌表型）。SASP 会让邻近健康细胞也跟着"发炎、掉胶原"，这是内源性老化与光老化在细胞层面的共同底色；但"清除衰老细胞"的 senolytics 仍属研究阶段，护肤品目前不能逆…
Q 皮肤为什么能"锁水"？丝聚蛋白、天然保湿因子与水通道蛋白是什么
…），在向角质层推移的过程中被蛋白酶逐步切成 10~12 个丝聚蛋白单体；再经 cpase-14 等酶进一步降解，释放出游离氨基酸（组氨酸、谷氨酰胺、精氨酸等），其中组氨酸变成尿刊酸（UCA）、谷氨酰胺变成吡咯烷酮羧酸（PCA），连同乳酸盐、尿素、钠离子等一起，组成所谓的天…
Q 皮脂腺为什么一直出油？雄激素受体、IGF-1 与脂质合成靶点
…activation of the phosphoinositide 3-kine/Akt pathway）。 03外用成分作用在哪、饮食能做什么正因出油是多环节驱动，控油成分也各管一段：PCA 锌、烟酰胺等多被认为从皮脂分泌、油脂外观与屏障角度辅助（见 控油为什么难，烟…
Q 黑色素是怎么下令生成的？MC1R、cAMP、MITF 信号级联是什么
直接回答黑色素的"下令"是一条级联信号：紫外线刺激角质形成细胞释放 α-MSH，它结合黑素细胞上的 MC1R，升高 cAMP、激活 PKA，再经 CREB 打开 MITF 这个"总开关"，最后…
Q 屏障脂质是怎么合成的？神经酰胺、胆固醇、脂肪酸的体内制造路径
…限速酶丝氨酸棕榈酰转移酶（SPT）活性升高（Nicotinamide increes biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal pe…
Q 表皮是怎么长出来的？角质形成细胞分化与屏障形成的过程
直接回答表皮不是一层死皮，而是一条"自上而下的流水线"：基底层细胞不断分裂，边向上移动边分化，经过棘层、颗粒层，最终变成没有细胞核的角质细胞，并由角质包膜与板层小体分泌的脂质共同砌出屏障。分化…
